#懷孕初期出血#飲食

復胖減重的好幫手！花蓮中醫埋線減肥不復胖

前幾年就有開始認真的飲食控制像是多吃青菜、蛋白質、原型食物其實光這樣的飲食改變，就瘦了10公斤但去年年底因為換工作了加上冬天到了導致無法少吃多動，而且冬天又很容易吃一些熱量高的美食不知不覺間就復胖了8...

2024/01/26     196

分享-預防私密處感染!我最愛的蔓越莓益生菌! 與保養必吃食物

(原文出處如圖) 最近我深感到女性最私密處的困擾，像是尿道炎、陰道炎、念珠菌等問題，而私密處容易反覆感染發炎更是讓人苦不堪言。加上長時間熬夜和心理壓力大，免疫力也容易下降，使得壞菌更容易依附在陰道黏膜...

2024/01/25     8690 看全文 〉

台酒生技 β-聚葡萄糖膠囊

#台酒生技β #聚葡萄糖膠囊 #酵母破壁技術 #袋鼠評鑑 #袋鼠評鑑員台酒生技粉絲團 台酒生技Vinata COVID-19 襲捲全球，在這後疫情時代，個人與身體必須隨時保持「防疫」意識，才能與病毒聰...

除了倍速外，胰臟癌化療營養品推薦還有那些呢？

二三個月前公公就曾多次反應肚子會痛，一開始還以為他只是一般腸胃不適，直到他食慾不振又體重一直往下掉，才在醫院抽血、照電腦斷層及一連串的檢查，最後被確診為「胰臟癌」。醫師說公公現在年紀已太大，加上體內的...

2024/01/24     4713

與頑固體重的長期戰役！雅美姬胃肉毒讓我3個月瘦10公斤

我是那種一直以來都偏胖的類型，就是傳說中喝水都能變胖的體質。所以這幾年來，我也是試過各種減肥法，吃中藥啦、喝奶昔（真心覺得奶昔沒啥用），甚至在Facebook上找那些健身教練的小影片，跟著做想瘦哪裡就...

2024/01/23     208

1/26(五)14:00-14:25 晴媽咪天使寶寶系列講座

1/26(五)14:00-14:25 晴媽咪天使寶寶系列講座「寶寶副食品該怎麼選？」・各種副食品的優缺點・什麼是食物泥冰磚？為何營養均衡？哪些食材內容？・食物泥與粥和其他副食品的搭配？・食物泥寶寶長大...

2024/01/22     5175 看全文 〉

周噗通的小情人---小三寶專屬的0歲生日蛋糕!!

默默地離預產期只剩下一個禮拜過年要乖乖待在月中的我無法回台中跟婆家人吃團圓飯初二也無法回高雄娘家跟大家團圓阿母跟小姨則是打算除夕就飛去上海找三姨幾個姊妹一起過年所以阿母就說趁著要生產前的最後一個周六先...

2024/01/22     7156 看全文 〉

晴媽咪食物泥教養學【食物泥 X 天使寶寶養成系統】

養育孩子不靠運氣在對的原則中溫柔堅持晴媽咪系統已協助幾千個家庭用對方法造就令人稱羨的孩子1.天使寶寶養成第一步 固定規律作息養出吃得好、睡得飽、情緒佳、不亂哭鬧的孩子2.天使寶寶養成第二步 晴媽咪食物...

2024/01/21     4616 看全文 〉

大家都去哪間孕婦按摩?

不知不覺懷孕5個月了，一開始還以為當孕婦可以爽爽的躺在家裡享福，不用工作只要負責吃跟睡＋打電動XD 殊不知，完全不是這麼一回事！ 躺著的時候下背和腰常常不舒服，可能因為這樣所以也變得很淺眠，好不容易睡...

2024/01/19     7235 看全文 〉

今年過年「請先準備孩子的食物泥」

今年過年「請先準備孩子的食物泥」過年將至，記得先準備好食物泥讓孩子安心、快樂的用餐媽咪也毋須為了孩子要吃什麼而煩惱更不會因吃了其他離乳食而讓孩子年後飲食改變導致睡眠、情緒不穩定。＊外出攜帶的方法請參考...

2024/01/19     3421 看全文 〉

白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白

自從當上了媽媽這個角色在懷孕時飲食就會做許多功課現在成為了兩個孩子的媽咪體力更是重要 因為經常要一打二而且有了小孩 面子也是要顧白蘭氏萃鷄精 膠原蛋白增量他有高含量膠原蛋白與豐富蛋白質每100毫升含高...

研究：女性常吃1種水果，可防心臟病，飲食仍建議多樣化

養生保健也可以很美味！根據英國研究發現，女性只要每週吃3份以上的莓果類，就可降低心臟病的風險！酸酸甜甜的草莓、藍莓很投女性胃口，而據英國東英格蘭大學的研究發現，女性都愛吃的草莓、藍莓等莓果類，可降低心臟病罹患率，研究結果獲刊在美國心臟醫學會的《循環期刊》。

2024/01/17     8300 看全文 〉

如何擁有平坦的小腹？

小孩10M大了四肢已經恢復到產前狀態唯獨小腹就是沒什麼消，無敵凸......試過飲食控制+運動慘的是小腹沒啥動靜，胸部卻先消風了！！！肚子又大又垂真的讓人好鬱卒QQ想直上醫美重建信心求媽咪們消肚子的療...

2024/01/16     198

《遠離妊娠紋必備》評比10款孕婦妊娠霜&妊娠油: 慕之恬廊/媽咪莉娜/珊諾/新肌霓/貝恩

《遠離妊娠紋必備》評比10款孕婦妊娠霜&妊娠油: 慕之恬廊/媽咪莉娜/珊諾/新肌霓/貝恩跟我一樣愛漂亮的媽媽們懷孕後最在乎的除了寶寶的健康之外，就是肚皮美不美了吧~ 畢竟熱愛海島的我以後還是要穿比基尼...

2024/01/15     52105 看全文 〉

壞油難以避免，平時就要注意好油的判斷跟攝取！

飲食中難免會接觸到不少油脂，但千萬別忽略了好油的重要性！榛果油是理想的選擇，充滿單不飽和脂肪酸，對心血管有益。選擇榛果油作為烹飪的首選，發煙點在210度以上，煎烤煮樣樣通~不僅美味可口，更是健康的選擇...

晴媽咪天使寶寶系列講座

1/16(二)14:00-14:25 晴媽咪天使寶寶系列講座主題：『天使寶寶教養系統』1.為什麼要幫助寶寶有規律作息2.讓寶寶每餐都醒著喝飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:25-14:40『天使寶寶教養...

2024/01/15     3467 看全文 〉

小孩已經 2 歲多了，但是常常青菜咬一咬、肉類嚼一嚼就吐出來

「我家小孩已經 2 歲多了，但是常常青菜咬一咬、肉類嚼一嚼就吐出來。」「我家小孩已經 5 歲了，吃得很少，只吃白飯，其他的菜都不喜歡，也不喜歡咀嚼和吞食物。」聽到這裡，我通常會詢問對方：「孩子是否還在...

2024/01/10     9081 看全文 〉

食物泥與配方奶的食用搭配

食物泥與配方奶的食用搭配https://www.kidsfood.com.tw/products/1-5在孩子開始食用副食品後,建議將孩子的食物泥+配方奶視為同一餐,每餐間隔3或4小時,每天固定時間用...

2024/01/07     4509 看全文 〉

白蘭氏萃鶏精☺️

懷孕期間最擔心的就是膠原蛋白流失快，必須選擇好的食品才能救回原先的好氣色，而「白蘭氏鮮鶏萃每一百毫升就有5600mg膠原蛋白」對於需要此營養的孕媽咪是最適合不過了。每天所要攝取的蛋白質也是不可或缺，除...

2024/01/07     182

晴媽咪育兒系統

媽咪分享文#晴媽咪育兒系統12月寶寶帶回娘家住一個禮拜，原本以為換個環境寶寶會需要時間適應，沒想到依舊按照原本的作息吃睡玩，根本沒有影響走晴媽咪育兒系統也四個多月了，這期間聽到我的育兒法不乏有各種「建...

2024/01/06     4642 看全文 〉